Bananai 550 g Bovivinė balanda 70 g Avižiniai dribsniai 140 g Kokoso aliejus 15 g Riešutų sviestas 45 g Klevų sirupas 30 g Jūros druska 2 g Cinamonas 5 g Kepimo milteliai 1 g Kanapių sėklos 20 g 175 laipsniu temperaturoje iki 20 minučių tol …
12 batoneliu reeks: 170 g. kooks drozliu 50 g. nerafinuoto kokoso aliejaus 2 saukstai skysto medaus 1 vaniles ankstis kokoso drizzles sumaistyti su islydytu kooks aliejumi ir medumi. Sudejus i sarda leíste sustingti. supjaustyti normáis gabaliukais ir apipilti jums patinkanciu sokoladu.
Reikės: Pagrindas: 150 g. migdolų 100 g. saulėgrąžų 150 g. mirkytų datulių 50 g. kokosų aliejaus žiubsnelis druskos, cinamonas Įdarui : 300 g. mirkytų ( nebūtnai ) anakardžių riešutų 2 v.š. kakavos 2 v.š. maltos kavos 2 a.š. cinamono 150 g. medaus žiubsnelis druskos 150 …
Reikės: Pagrindas: 150 g.migdolų 100 g. saulėgrąžų 100 g. mirkytų slyvų 50 g. mirkytų razinų 50 g. kokosų aliejaus žiupsnelis druskos, cinamonas Įdaras: 300 g. mirkytų (nebūtinai) anakatrdžių riešutų 1 stiklinė juodųjų serbentų 1 stiklinės vyšnių arba braškių 3 -4 v.š. čia sėklų 150 g. …
Reikės: Pagrindas: 1 stiklinė saulėgrąžų 1 stiklinė migdolų riešutų 1.5 stiklinės 2 – 3 val. vandenyje mirkytų datulių 2 v.š. kakavos 2-3 v.š. kokosų aliejaus žiupsnelis druskos Vidurinis sluoksnis: 2 -3 bananai žalios citrinos žievelės Viršutinis sluoksnis: 1.5 stiklinės vandenyje mirkytų džiovintų abrikosų (30 – …
Reikės: Pagrindas: 300 g. mirkytų migdolų per puse su saulėgrąžų sėklomis 100 g. slyvų pastos ( išmirkytos džiovintos slyvos sumalamos smulkintuvu) 50 g. kokosų aliejaus žiupsnelio druskos. cinamono. Įdaras: 300 g. mirkytų ( nebūtinai ) anakardžių 0.5 stiklinės medaus, agavų nektaro pusės vanilės ankšties 0.5 …
Reikės: Pagrindas: 0.5 stiklinės maltų migdolų riešutų žiupsnelis cinamono 2 stiklinės džiovintų abrikosų ( mirkytų bent 30 min) 0.5 stiklinės uogų ( tinka šaldytos, ypač avietės, vyšnios) 5 v.š. kokosų aliejaus Varškės sluoksnis: 1 stiklinė anakardžio riešutų 2 stiklinės kokosų drožlių 3 – 5 …
Reikės: Pagrindas: 300 g. migdolų riekelių arba migdolų be luobelės 150 g. mirkytų razinų 50 g. kokosų aliejaus 2 v.š. medaus žiupsnelio druskos Įdaras: 300 g. mirkytų (nebūtinai) anakardžių riešutų 2 stiklinės braškių 2 v.š. čija sėklų 100 – 150 g. medau, būtina ragauti ir …
Reikės: Pagrindas: 300 g. mirkytų migdolų 100 g. datulių pastos 50 g. kokosų aliejaus žiupsnelis druskos cinamono Įdaras: 300 g. mirkytų ( nebūtinai) anakardžių 100 g. žaliųjų citrinų sulčių ir nutarkuotos žievelės 150 g. medaus, agavos ar klevų sirupo ( pagal skonį ir norimą saldumą) …